ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @719Nayuki: ラーメン食べてトレーニングがんばルビィ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ウエイトトレーニングとランニングやる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ https://t.co/aD1bBiBb8Z@76narcissus76 2018/06/23 19:02
就寝中に成長ホルモンを多く分泌すると美肌効果が高まるので、夜に腹筋などウエイトトレーニングをして筋繊維を破壊してから寝ると良い。
@bijoshi_bot 2018/06/23 16:08
ウエイトトレーニングしていると除脂肪すると仕様重量が下がってしまうのが怖くて
ずっと増量してたらただのゴツいデブになろうとしている気がしする@HorishinX 2018/06/23 12:08