ウエイトトレーニング 関連ツイート
【フットシャクトリー】
下腿部の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『フットシャクトリー』をご紹介します。
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#筋トレ https://t.co/fnRUuHFJgu@TrainingNavi 2018/06/23 23:05
@bot78433081 ただほんとにウエイトトレーニングの意識をチーム全体に根付かせることは大変だったなと思いますね笑 今では上級生の姿みて下級生も取り組んでくれていますし、上級生もいろいろ教えるなど良くなったとしみじみ思います笑
@1Orgce 2018/06/23 23:29
ストレッチング後のウエイトトレーニングは明らかに運動回数が落ちるね。継続できない、上がらない。
@astro_berryz 2018/06/23 17:57