ウエイトトレーニング 関連ツイート
3月からはウエイトトレーニングを20年ぶりに再開。新たな世界を知るべく転校少女歌撃団(現・転校少女*)のライブにも行く。Twitterもはじめ、ケトルベルも振ってみる。中心練修会では指導員をやったりするのだが、昔から元気な人の扱い! 誰もこれまでの苦闘をわかってくれない(笑)。
@ikiru_kiryoku 2018/06/23 17:41
ブログを更新しました。 『(続)ウエイトトレーニングはよくない?』
⇒ https://t.co/6l4VJRFakW …@adl_tr 2018/06/23 12:25
今日パーソナルトレーニング行ったら痩せすぎなので一回増量して脂肪つくけどその分ウエイトの負荷上げて筋肉も付けてそのあとまた減量したら丁度良い細マッチョになるよて話に着地したので早速帰りにワイン買って一人で飲んで寝落ちして今起きてお腹空いたのでコンビニでお菓子買ってこよう
@mc__tennis 2018/06/23 21:57