ウエイトトレーニング 関連ツイート
T-BLOODでウエイトトレーニング。
#茨城 #つくば #土浦 #茨城格闘技 #つくば格闘技 #土浦格闘技 #茨城柔術 #つくば柔術 #土浦柔術 #mma #jmma #TBLOOD #キックボクシング #柔術 #RIZIN… https://t.co/Ypkffo7qsI@CRUSHER_MMA 2018/06/23 10:20
ウエイトトレーニングはもちろんなにか自分が知らないトレーニングをやるときはそれなりにきちんと調べることが基本ですよ。
@masaki1359 2018/06/23 21:32
女性で運動をしてマッチョにならなのか心配する人がいますが、いくら遅筋を使う有酸素運動を行っても筋肉は大きくなりません(*_*)
筋肉が大きくなるのは、ウエイトトレーニングで速筋を鍛える場合ですよ！(^o^)/@kintore_kintore 2018/06/23 13:20