野菜スープ 関連ツイート
晩御飯は野菜スープ、麦、鶏胸肉です_(⌒(_´ω`)_
デザートに寒天ゼリーとコーヒーです_(⌒(_´ω`)_
先日ちょっと途中経過を撮ってみたのですが、
去年の減量末期よりも絞れてて、かつ体重が二キロ重い状態だったので、約8ヶ… https://t.co/PhG6SZfiCm@greentearider 2018/06/17 19:36
RT @FukayaTomoaki: 健康的に痩せる食べ方
よく噛む
ゆっくり食べる
ながら食べNG
食事中は飲料水を飲まない(スープなど汁物はOK)
就寝3時間前には食事を終わらせる
(難しい場合は夕食を分けて前半(18時頃)軽食、後半(帰宅後)オカズを摂る)
薬味や付け合せ…@rabbit_diabolic 2018/06/17 19:40
昨日作った野菜スープがとてもおいしい…毎日飲みたい…
@indigo_ds 2018/06/17 19:34